Masinde mag Piso Goke ma Obetie
Kit gimoro
Pamek mag teknoloji
Lero mar gikmoko
Ber mar Masinde
Loso goke:
Masind ma itiyogo e ng’ado ng’ut ng’ato keto pach ahinya e puonjruok mar deltoid mar ng’ut ng’ato. Kokalo kuom ng’ado ng’ut ng’ato e angle mopogore opogore, onyalo miyo ng’ut ng’ato obed motegno e nyime, ma diere, kod ma bang’e, ma konyo jogo ma ohero bedo gi ringruok maber mondo olos ng’ut ma lach kendo ma nigi ng’ut adek.
Medo Teko kod Rito Goke:
E kinde ma itimo tiegruok, ng’injo mag goke dwaro riembo lwedo mondo otim ng’injo mar ng’injo, to ng’injo mag ng’ut ng’ato nyaka rit mondo ringre obed motegno. Mano nyalo medo teko duto kod ng’iyo mar ng’ut ma malo e kinde achiel, medo nyalo mar rito ng’ut ma ni e alwora mar ng’ut ng’ato, kendo dwoko piny luoro mar yudo hinyruok e ng’ut ng’ato e ngimane ma pile ka pile.
Bedo maber e weche mag ng’wech:
Kuom tuke ma dwaro ni ji otim teko mang’eny e goke, kaka basketbol, volleybol, kod tenis, puonjruok gi masin mar goke nyalo medo teko mar goke kod kinda, loso yo maber mar wuotho goke, kendo konyo jotugo bedo gi teko mang’eny kod tudruok e wuodhe kaka ng’ado goke maber, ng’ado goke maber.
Los kaka ochung':
Onyalo loso maber kaka ng’ato ochung’ marach kaka bedo gi goke ma ng’injo kod goke ma ng’injo ma kelo gi ng’injo ma ok tek mag goke. Ka ng’ato omiye teko mar ng’ut ng’ato kendo oketo e yo maromre e dongruok mar ng’ut ng’ato ma nyime kod ma bang’e, ng’ut ng’ato nyalo bedo mochung’ motegno e yoo mapile, ma miyo wang’e bedo gi kido mar ng’ato duto kod kaka ringre ng’ato chalo.
Loki bor mar kombe:
Mokwongo, lok bor mar kombe. Bang’ bedo e Masinde ma Iting’o Goke ma Obet, ne ni inyalo mako gik ma itiyogo mayot sama lweteni ng’injo piny e yoo ma ok owinjore, kendo ni ng’utni ni e rang’iny marom gi kaka ng’utni ochung’. Bang’ ka oselokre, geng’ kar bet mondo kik ng’ato otur e kinde ma itimo tiegruok.
Kaw ni en kar loso:
Inyalo keto ng’utni chuth e wi mtoka ma iketoe ng’utni, weyo wich obed mayom kaka pile, kendo ineno nyime maler. Ket tieni mabor gi goki- kendo idhi ng’wech motegno e piny. Ting’o ich matin mondo core mari obed motegno. Many gik ma imakogo e angle ma luwore gi lach mar mako ma rom gi lach mar goki, kendo iikri mar tiyo kod teko.
Push gik ma omako:
Inyalo ywak mondo iyud teko, bang’e igol muya oko kendo iti gi teko mar ng’ut ng’ato mondo idhi ng’ado ng’ut ng’ato ma ng’ado ng’ut ma ng’ato nyalo ng’adoe ng’ut ma ng’ato obetgo mos mos. Push nyaka lweteni obed machiegni bedo malong’o to kik ilor ng’utni-owinjore iwinj maber kaka ler mag goki ng’injo e kindeni. Ochung’ kuom sekon 1 e wi ng’wech.
Rieko Dhi Lokruok:
Kae, ywak mos mos kendo iket gik ma imako mondo odok piny nyaka kama ne ichakoe gi ng’wech ma ok lokre. Owinjore kik iwe gik ma imakogo otur ma onge ng’at ma nyalo ng’ado bura kendo iket ritm mar wuotho obed ma ok ng’ich. Kaluwore gi nyalo mari, tim dwoko 10-15 e set ka set, kendo iyue sekon 30-60 e kind set. Inyalo timo gik mayot mag ng’ado goke e kinde ma iyueyoe.
|
Nying Gima Iloso: |
Masinde mag Piso Goke ma Obetie |
|
Pimo mag mwandu: |
Milimita 1694×1241×1671 |
|
Duong' mar Paket: |
Milimita 1720×1120×290 |
|
Kilo mar Net: |
Kilo 100 |
| Kilo duto: | Kilo 104 |
Lero mar kambi
Ber mag Kambi
Nyalo matek mar R&D:
Ne waloso grup mar R&D ma nigi lony ma keto pachgi kuom loso maber gik ma itiyogo e loso ringruok kod loso maber gik ma itiyogo e loso ringruok. Kinde ka kinde, waloso gik manyien ma romo gi dwaro mag chiro, wan gi teknoloji mang’eny ma nigi ratiro mar tiyogo, kendo waneno ni gik ma waloso nyalo bedo gi teko mar ng’iewo gikmoko.
Okenge ma malo mag loso gikmoko:
Ka itiyo gi yore mag loso gikmoko ma otomatik, Masinde ma Obet e Goke luwo chike matek chakre e yiero gik ma itiyogo nyaka e rango gik ma itieko loso. Jogo ma nigi lony e ng’iyo ber mar gik moko oketgi mondo gine ni gik moko duto ma itiyogo nigi ber kendo ma nyalo geno, ma dwoko piny pek ma nyalo bedoe bang’ -usogi.
Chen mar chiwo duol:
Waseloso winjruok mabor gi jogo ma chiwo gik ma itiyogo kaka chuma kod sponj ma nigi rang’iny mamalo, ma miyo gik ma itiyogo bedo maber e seche ma wadwoko piny nengo mar gik ma itiyogo, ma miyo gik ma watiyogo bedo gi nengo ma malo.
Tich maber ahinya mar loso gik moko kaka idwaro:
Wanyalo loso duong’, rangi, kod tije mag Masinde mag Piko Gik Moting’o Gik Moting’o Gik Motudore kaluwore gi dwaro mag jonyiewo, kendo miyogi tich achiel chakre e loso gikmoko nyaka e loso gikmoko mondo ochop dwaro mag jonyiewo mopogore opogore kaka gym kod jogo ma ng’iewo gikmoko.
Tudri kodwa:
Ng’at ma inyalo tudruokgo: Winnie Jiang
Simu: 0086 180 3187 5962
Wechat & Whatsapp: 0086 180 3187 5962
Imeel: xzhfitness668@xzhfit.com
Nods mag Hoot: masin mar loso goke mobet, jo China maloso masinde mag loso goke mobet, jochiw masin, kambi
Machien
Duok piny pek mar BenchChiwo penjo
Bende inyalo bedo Kaka .
