Masinde mag glute mag riembo hip
Kit gimoro
Pamek mag teknoloji
Lero mar gikmoko
Gik ma tiyo

Puonjruok maber mar Glute:
Masind Glute mar Hip Thrust luwo kaka gik ma ng’ato ng’ado e ng’ut ng’ato wuotho e yo makare, kendo otelo ne ng’ut ng’ato mondo otiyo gi teko matek. Mano dwoko piny dwoko ma wuok e ng’ut piny kod tielo, kendo keto pach kuom jiwo ng’ut ma malo kod ma piny, ma konyo e bero mapiyo teko mar ng’ut kod ler.

Lokiruok mar rang'iny mang'eny -:
Oting’o bar mar pek ma ng’ato nyalo ng’ado, ochung’ ne medo kata golo plate mag pek ma nigi pek mopogore opogore. Joma tiyo kode nyalo loko ng’wech kaluwore gi gik ma gidwaro timo e puonjruok, ka gichopo dwaro mopogore opogore chakre e puonjruok ma nigi teko matin ne joma pok ochako tiyo kode nyaka e puonjruok ma nigi teko ma malo ne jogo ma osepuonjore.

Kido mar ringruok manyalo lokore:
Bor mar kombe, kar kombe ma nyime-kod -bath, kod angle mar kombe ma bang’e duto inyalo loko. Mano miyo masinno nyalo rwako jogo ma nigi bor mopogore opogore kod ringregi mopogore opogore, ma miyo gibedo gi ng’iyo maber e kinde ma gipuonjore kendo geng’o ng’ol ma ng’ato nyalo bedogo nikech ng’iyo ma ok owinjore.

Suport ma nigi arita kendo motegno:
Masinde mag Glute mag Hip Thrust tiyo kod chuma ma nigi teko mang’eny mar ringruok maduong’, ka oriw gi ng’injo ma ok ng’injo kod gik ma ok ng’injo mag tielo. E kinde mar puonjruok, gik ma itiyogo ok ng’ich, kendo tiende ok ng’ich ahinya, ma miyo ng’ato bedo gi geno ma nyalo bedo maber e puonjruok mapek- kendo dwoko piny luoro mar yudo hinyruok e tuke.
Ber mar Gige Tiyogo
Keto Glute maber:
Onyalo jiwo ahinya ng’ut ng’ato kaka ng’ut ng’ato ma malo, ma konyo joma ohero bedo gi ringruok maber mondo olos maber ng’ut ng’ato ma opong’ kendo motegno. Owuoyo kuom weche kaka ng’ut ma ng’ich kata ma ng’ich, ma chopo dwaro mag ji ma dwaro bedo gi glute maber.
Ketho Plate mag Puonjruok:
Ka ng’ato omiye gik ma nyalo konyo e puonjruok mar ng’ado ng’ut, masin mar ng’ado ng’ut ma ng’ato nyalo ng’ado e wi ng’ato miyo jogo ma ohero ng’ado ng’ut ng’ato temo gik mapek kata timo gik ma ng’ato nyalo ng’ado e wi ng’ato. Mae konyo e ng’ado ng’ato ka ng’ato e puonjruok mar glute kendo yudo dongruok e teko kod duong’ mar leche.
Duok piny Risiko mag Yudo Hiny:
Okang’ ma owinjore mar wuotho kod loso gige tich ma ok ng’ich nyalo dwoko piny luoro mar yudo hinyruok e fuoni kaka ng’ut piny kod ng’ut, ma nyalo bedo nikech wuotho ma ok owinjore kata gik ma ok ochung’ motegno e kinde ma ng’ato ng’ado ng’ute, ma miyo ng’ato bedo gi arita maber e puonjruok.
Kaluwore gi Gik matimore mopogore opogore:
Owinjore gi kuonde ma ji timoe tiegruok mag ringruok kaka gyms kod kuonde ma ji timoe tiegruok mag ringruok mag ng’ato ka ng’ato, kendo bende ochopo dwaro mag jogo ma ohero tiegruok mag ringruok e ot ma nigi fundament moro mar puonjruok. Ochiwo gino matiyo maber mar puonjo glute e gik mopogore opogore.
Lero mar kambi
Ber mag Kambi

Ber mag R&D:
Kambino nigi jotich ma nigi lony e weche mag R&D kendo gidhi nyime keto pesa e pesa mag R&D mondo gimedo loso gik manyien mag loso gik ma itiyogo e loso ringruok. Ka ng’ato otiyo gi gik moko kaka masin mar ng’ado ng’ut ng’ato, oloso gik ma oloso kod kaka otiyo maber kaluwore gi sayans mar tuke mag dhano, kendo orito telo mar teknoloji mar gik ma oloso.

Nyalo Matek mar Loso Gikmoko:
Ka en gi gige loso gikmoko ma ng’ato nyalo ng’eyo maber kendo nigi yore ma owinjore mag loso gikmoko, kambino rito maber kaka iloso gikmoko mondo gine ni gik ma ilosogo bedo maber. Ka ng’ato otiyo gi gik moko kaka Masinde mag Glute ma Hip Thrust, okang’ ka okang’ chakre e loso gik ma ok otigodo nyaka e loso gik ma osetieko, itieko maber kendo gi rang’iny mamalo, ma miyo ng’ato bedo gi nyalo mar loso gikmoko kendo bedo gi rang’iny maber.

Sistem matut mar rito ber mar gik moko:
Sistem mar -ng'ado ber mar yore mag tich oseket, ma oting'o chakre e nyiewo gik ma itiyogo nyaka e chiwo gik ma itieko. Kokalo kuom yore mang’eny mag ng’iyo ber mar gik moko kod gige pim ma ng’ato tiyogo, itimo nonro matut kuom kaka gimoro ka gimoro tiyo kod kaka gik moko nyalo bedo maber mondo gine ni gik ma itiyogo luwore gi chike ma piny mangima dwaro.

-Malo -Bang'-Tich mar Uso:
Kambino chiwo tich matut bang’ uso masin, moriwo nyaka puonj mag keto masin, puonjruok mar tiyo, kod rito bang’ uso masin mar Hip Thrust Glute. Kapo ni nitie chandruok e gige tich, kambi nyalo dwoko mapiyo kendo tieko chandruokno, ma miyo jonyiewo bedo gi parruok moro amora kendo medo nying’ mar osimbono kendo miyo jonyiewo bedo gi mor.

Tudri kodwa:
Ng’at ma inyalo tudruokgo: Kleer Guo
Simu: 0086 187 0648 2023
Wechat & Whatsapp: 0086 187 0648 2023
Imeel: xzhfitness665@xzhfit.com
Nods mag Hoot: masin mar glute mar ng'ut ng'ato, jo China ma loso masinde mag ng'ado ng'ut ng'ato, jogo ma chiwo mwandu, kambi
Machien
Masinde mag keto pach e gluteChiwo penjo








