8615153409607xzhfitness@xzhfit.com
luoDhok

Dala / Gik ma itiyogo / Yoga / Pilates / Romo
Oboke mar Yoga mar Laini mar Kido
video

Oboke mar Yoga mar Laini mar Kido

Oboke mar yoga ma lach kendo odongo ma nigi lainde ma owinjore en gino ma ng’ato nyalo ng’iewo maber moloyo ma ng’ato nyalo ng’iewo. Olose gi gik ma nigi ng’injo ariyo mag TPE/PU ma ok ketho piny, kendo obiro gi yore makare mag keto yore mag timo yoga e yo makare. Design ma oting’o lachno owinjore gi joma nigi kilo mapek. Rangi ma nigi bathe ariyo - e yore mang’eny, e wigi ok nyal ng’injo kendo ok nyal ng’injo, to ng’injo ma piny miyo ng’injo kendo rito ng’ut, ok donj pi kendo yot lwoko.
Chiwo penjo

Kit gimoro

Pamek mag teknoloji

Lero mar gikmoko

 

Gigo mitiyogo: TPE/PU ma nigi rang'iny ariyo ma oting'o gik ma oting'o piny
2. Duong': Sentimita 185×80, inyalo loso kaka idwaro
3.Dho: 6mm maduong', 4mm/8mm ma ok ochuno
Sitael: Rangi ariyo-bathe ariyo- ma nigi lainde mag puonj
Tich: Otuo kod pi mang'ich mageng'o -slip, manyalo geng'o ng'wech, manyalo tiyogo kendo
Kido mag loso

 

-6

Duong' Maduong':

Dizain ma odongo kendo ma odongo miyo thuolo mang’eny mar wuotho ​​maonge ng’at ma geng’o, oromo mayot gi wuotho ​​mag yoga madongo-kod jogo matiyo gi pek mapek- mondo gibed gi thuolo maber mar timo timbe mag del.

-15

Chenro mar sayans:

Laini mag loso makare konyo e keto kido mag ng’ato e yo maromre e yor sayans, ma nyalo bedo maber ne joma chako puonjruok mondo ochaki mapiyo kendo ober puonjruok ma ng’ato nyalo timo kendo ma ng’ato nyalo timo.

-3

3.Gik - ma kawo:

Oboke ariyo - ma geng'o ng'ich - ma ng'ado ng'wech ma nigi bathe ariyo ma nyalo loki. Oboke mar foam ma nigi ng'injo mamalo duoko piny pek ma ni e piny kendo rito ng’ut, ng’ut kod jok mamoko.

-2

Kido manyalo geno:

Oting'o ng'et ma liet - ogeng'o ng'injo kod ng'injo. Onyalo donjo e pi, ok onyalo ng’injo kendo yot weyo, ok pek kendo onyalo ng’injo mondo orit kendo oting’ mayot, ma nyalo tiyo e gik mang’eny.

 

Yore mag tiyo kodgi
 
 

 

 

Tim Yoga e ot:

Ket mtoka moting'ore, luwo lainde moting'ore mondo ibed gi kido maromre, riembo leche mag del kendo ilos kido marach kaka bedo gi ng'ut ma oting'ore.

 
 

2.Tich mar timo tiegruok e ot pile ka pile:

Owinjore ahinya gi puonjruok mar riembo, loso bal kod puonjruok madongo. Gima geng'o shok dwoko piny hinyruok mag tuke kendo rito jotugo chuth.

 
 

Tiyo gi Ohala e Studi mag Yoga:

Ng’iewo gik mang’eny ne puonj ma nigi lony, konyo nyithind sikul mondo oket wuoth maromre kendo bero kaka klas dhi maber.

 
 

Uso mwandu mag piny ma oko mokalo ohinga:

Tiek gigo ma nigi ler ma malo - mag kuonde ma ng'ato nyalo ng'adoe tong'. Chiw kony mar uso mwandu mang'eny, loso gikmoko kaka idwaro kod oro mwandu piny mondo iduok piny pek mar kano mwandu kendo ilos chiro mar loso ringruok e pinje ma oko eyo makare.

 

 

Puodho maber

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Bedo gi nyalo mar tich:

Opuonj ma pile ka pile kuom ng’eyo gik ma itiyogo, ohala mar ohala ma oko kod tiyo e kind pinje ma oko mondo ojing’ ng’eyo mar gik ma itiyogo, ng’eyo gik madongo ma itiyogo kod chike mag chiro mag piny ma oko, kendo chopo dwaro mag jonyiewo e yoo makare.

1

Medo Ng’eyo Tich:

Dongruok e paro mar tiyo maber, mowinjore kendo mopar maber. Luri gi chik mokwongo mar jonyiewo, keto paro maromre kapok onyiew, keto oda kod bang’ uso luwo - mondo ilos ber mar tich ma opong’o.

6ae584ae9f8b86883a80c2bdfbf2215

Tim makare mar tich:

Keto tich ma adier kendo ma luwo chike, keto yore mag oro mwandu e pinje ma oko obed maromre, luwo chike mag kar loso mwandu, ger paro mar bedo gi ting' kendo rito nying' maber mar osimbo mar piny.

2

Nyalo mar loso gik manyien:

Dhi nyime gi yore mag loso ringruok e piny mangima, puonjri yore manyien mag tiyo e piny ma oko, jiw loso gik manyien mag riwruok, ger riwruok ma nigi rang’iny mamalo kendo jiw dongruok mar chiro e pinje ma oko.

 

Penjo ma ji penjoga:

Penjo: Be nyalo mar timo gik moko kaka idwaro?

A: Kamano. Saiz manyalo lokore kaka idwaro, ranyisi mar loso kaka idwaro, rangi kod goyo osimbo mondo olos gigo ma uso ahinya e pinje ma oko.

Penjo: Gin chike mage mag chudo ma iyiego?

A: Oboke mapile mar T/T mar oro mwandu . 30% mar pesa ma iketo mar loso, pesa ma odong’ ichul kapok ooro. Yore mamoko mag chudo ma luwo chike nyalo loso.

Penjo: Be inyalo chiwo oboke mag ng’ado bura mar ng’iewo gikmoko e pinje ma oko?

A: Wanyalo chiwo oboke duto ma oting'o oboke mar ohala, list mar gik ma iketo e paket, oboke mar ng'iepo kod oboke mar kama owuokie mondo okony ng'uono mar ng'iepo maber.

 

Nods mag Hoot: laini mar yoga mat, jo China maloso laini mar yoga, jochiw mwandu, kambi

Chiwo penjo

Bende inyalo bedo Kaka .