Kolom mar yoga mar EVA
Kit gimoro
Pamek mag teknoloji
Lero mar gikmoko
| Gigo mitiyogo: | Malo: pek mar EVA ma ohero piny, ma olosi motegno |
| Rangi mayudore: | Papo, pink, rambulu mar polo, marateng', marambu, ralum |
| 3. Sitael: | Kido mar masaj ma ng’ato nyalo ng’ado |
| Oganda Manyalo Tiyo: | Jogo ma ohero bedo gi ringruok motegno, jogo ma timo yoga, jotich mag apis ma nigi ngima mar bedo piny, ji ma dwaro yueyo leche bang’ timo timbe mag del |
| Tije: | Kuom yweyo, loso tielo, dwoko ng’ut kod ng’ut, kony mar Pilates, puonjruok mar riembo del |
Ber mag Gikmoko

1.Kuong'ruok matut & Kuong'ruok mar lit:
Gik ma ng’ato nyalo ng’iyogo nyalo miyo ng’ato obed gi ng’iyo maber, golo fascia ma oting’ore, konyo ng’ato bedo motegno bang’ bedo piny kuom thuolo malach kendo konyo ng’ato bedo gi ng’ol bang’ timo tiegruok mar del, kendo dwoko piny ng’ol.

2.Motegno, Motegno kendo Maduong':
EVA ma nigi ng’injo maduong’ geng’o ng’injo kod ng’injo ma nigi nyalo matek mar ting’o ting’, ma onge ng’injo kata ng’injo kata ka itiyo kode pile ka pile.

3.Skin osiep & Rangi mang'eny ma inyalo yiero:
Gik maonge gi kwiri kendo maonge muya maber gi piny ma nigi ng'injo mayom; rangi mang’eny ma yudore mondo ochop dwaro mag loso gik moko e ot kod mag ohala.

4.Tije mang'eny mag loso ringruok kod loso:
Ober ne puonjruok mar yoga, kony mar Pilates, loso tielo kod riembo ng’ut, ng’eyo dwaro mag yweyo kod bedo motegno ka itiyo gi gimoro achiel.
Kido mag gedo
1.Gedo motegno moriwre:
Onge gap ma nigi hoho, nyalo mar ting’o ting’ motegno, pogo mar teko maromre kod siro motegno maonge ng’injo kata kethore.
2.Kama ng'ato nyalo ng'adoe pi e wi lowo:
Ng’injo ma oting’o 3D oromo gi laini mag leche mag del mar ng’injo matut, kendo miyo ng’ato bedo gi yweyo maber moloyo rola mayom ma kawaida.
3.Kido mar Silinda mapile:
Rol mayom, owinjore mar masajo ng'ut, ng'ut, ng'ut, ng'ut, ng'ut kod goke.
4. Yor loso moting'o:
Gik ma ogere maonge ng'injo, ok donj pi, ok rwak, ok donjore kendo onge chip, yot lwoko kendo odak kuom thuolo malach.
Chik ma nigi lony bang' uso

1.Siro mapek mar ber:
Gigo duto mag yoga kod loso del okadho e nonro mang'eny kapok otergi. Dwogo kod loko ma nono gi mwandu mag wuotho ma ok ochul kuom gik ma ok olosi mondo omi ng'ato onyiew mwandu maonge parruok.
Duoko mapiyo:
Ochiwre bang'-uso jonyiewo e mbui mondo ochop penjo, duoko, wilo kod penjo e yoo makare.


3. Rieko ma ng’ato nyalo ng’eyo:
Joma nigi lony -kuom -achiel yor tiyo kod gik mitiyogo kod ritogi, kaachiel gi riekni mag puonj mag yweyo mondo ober ng'eyo mar jogo matiyo kodgi.
Waranti mar kinde malach:
<2Zepa> Kinde malach-bang' -tich mar uso mar loso gik ma ok okethore gi dhano ka luwo yore duto mag rito ratiro mag jonyiewo.

Nods mag Hoot: Kolom mar yoga mar eva, China jolos kolum mar yoga mar eva, jochiw mwandu, kambi
Machien
Pad mar konyo yogaNext2
Rola mar FomChiwo penjo













